Coaching 4 Wellness
Coachingilla hyvinvointia
- Tartu tulevaisuuden mahdollisuuksiin -
Mitä on coaching?
Coaching on yksi avaimista onnellisempaan ja terveellisempään elämään. Coachingissa aloitamme nykytilanteestasi, kartoitamme mahdollisuutesi ja katsomme eteenpäin - keskittyen tavoitteisiisi ja kiinnostuksen kohteisiisi.
Etsimme yhdessä ratkaisuja, joita et ehkä tiennyt olevan olemassa, ja teitä, joita et mahdollisesti ole ajatellut edes valita.
Miksi valita juuri coaching kun muitakin vaihtoehtoja on niin paljon, esimerkiksi mentorointia, terapiaa ja konsultointia ja miten nämä eroavatkaan toisistaan? Alla esimerkki / metafora, jotta saisit tarkemmin kiinni näiden e.m. vaihtoehtojen eroista:
Kuvittele, että sinun pitäisi oppia pyöräilemään.
Mentori hyppää pyörän selkään ja näyttää kuinka ajaa pyörällä.
Terapeutti kysyy, miltä tuntuu aloittaa pyöräily ja minkälaisia pelkoja se sinussa herättää.
Coach antaa sinun pyöräillä itse, mutta ajaa vierelläsi ja on sinun tukenasi tarvittaessa.
- Christina Lagnelius, Coachande ledarskap i praktiken.
Coachinasi tuen sinua tasapainoisen ja tyydyttävän elämän saavuttamisessa. Coachingtapaamisten jälkeen pystyt kohtaamaan ja käsittelemään kohtaamiasi asioita missä ja milloin tahansa.
​
Coaching 4 Wellness
Tuen elämäsi muutosta
​
Proaktiivinen lähestymistapa on minulle tärkeää ja nykyään coaching on hyvin tärkeä osa elämääni - tiedän että coaching on juuri minun juttuni. Suoritettuani coaching perus- ja sitä seuranneen diplomikurssin kiinnostukseni coachingia kohtaan kasvoi niin että perustin vuonna 2019 Coaching 4 Wellness -yrityksen.
Coaching 4 Wellness tarjoaa yksilöllisiä coaching palveluja jokaiselle, joka haluaa kehittyä ja muuttaa elämäänsä.
Jokainen coaching prosessi on ainutlaatuinen ja perustuu jatkuvaan palautteeseen halutun kehityksen varmistamiseksi, alkaen nykytilanteesi kartoituksesta ja yhdessä matkaamalla tavoitteeseesi.
Käytän keskusteluissamme erilaisia coaching menetelmiä, joiden avulla saavutat tavoitteesi.
Coaching 4 Wellness:in avulla voit:
- tunnistaa todellisen sisäisen minäsi ja oppia tuntemaan itsesi syvällisemmin
- löytää tasapainon työssäsi ja/tai yksityiselämässäsi - esimerkiksi mikä olisi villein ammattiuniunelmasi?
- ja ennen kaikkea tunnistamaan omat taitosi ja kykysi sekä oman todellisen potentiaalisi!
Coachinasi tahdon ja haluan tukea sinua voittamaan elämässäsi olevia esteitä. Opit ja kehität parempia tapoja käsitellä asioita jotka estävät sinua elämästä täysipainoista elämää. Siten pystyt saavuttamaan tavoitteesi ja toteuttamaan sisäiset unelmasi.
~ Catherine ~
​
Elämä tarjoaa monia yllätyksiä, ja vaikka et voi ennustaa minkään tilanteen lopputulosta, voit oppia hallitsemaan miten reagoida näissä tilanteissa. Coachingissa opit hyväksymään, ja tahdonvoimallasi voit vaikuttaa elämän etentuomiin haasteisiin.
Minusta
Olen koko elämäni ajan ollut kiinnostunut ihmisistä ja terveyteen liittyvistä asioista. Haluan tukea muita löytämään oman tiensä. Noin kaksi vuotta sitten aloitin coachingin sisällyttämisen silloiseen ammatilliseen työterveyshuollon osaamiseeni. Coaching koulutuksessa opin tuntemaan itseni paremmin ja oivalsin, kuinka voin tukea myös muita tarjoamalla heidän elämäänsä coaching näkökulmaa.
Työterveyshoitajan kokemukseeni nojaten koen, että työelämässä tulisi keskittyä entistä enemmän henkilöstön terveyteen ja hyvinvointiin ja että tämä tulisi tehdä uudesta näkökulmasta - coaching näkökulmasta. Uskon, että coachingin avulla on mahdollista vaikuttaa positiivisesti työtulokseen - enemmän kuin useimmat arvaavatkaan - sekä lisätä yksilön terveyttä ja hyvinvointia enemmän kuin se on mahdollista nykyisen vallitsevan työterveyshuollon sisällön ja rakenteiden kautta.
Nykyään minulla on oma yritys, jossa työskentelen coachina. Minulla on yli 20 vuoden kokemus työskentelystä työterveyshuollossa ja näin ollen myös ihmisläheisestä työstä. Olen valmistunut kansainväliseksi ICF sertifioiduksi coachiksi kesällä 2020 (ICF ACC Associate Certified Coach). Ennen työterveyshoitajan uraani olen työskennellyt mm. lasten- ja äitiysneuvolassa noin seitsemän vuotta.
Tärkeimmät arvoni
1. Rakkaus - Seuraa sydäntäsi, aitoa itseäsi, joka puhuu aina rakkauden äänellä ja haluaa parastasi
2. Vapaus - Onnellisuuden salaisuus on vapaus
3. Rehellisyys ja aitous - Ole rehellinen ja uskollinen itsellesi
4. Ilo - Voit hallita ajattelutapaasi: voit valita positiivisen ajattelutavan
Coachinasi haluan tukea sinua priorisoimaan ja selventämään sen, mikä on juuri sinulle tärkeintä juuri sinun elämässäsi. Opit ja kehität parempia toimintatapoja käsitellä asioita haluamallasi tavalla. Tällä tavalla pystyt saavuttamaan tavoitteesi ja toteuttamaan todelliset sisäiset unelmasi.
Mikä on ensimmäinen askeleesi?
Ota pieni ensiaskel muuttaaksesi elämääsi ja päästäksesi tavoitteeseesi.
Anna tulevaisuudellesi mahdollisuus!
Minkälaisen jalanjäljen Sinä haluat jättää?
Coaching vapauttaa ihmisen potentiaalin maksimoiden ihmisen oman suorituskyvyn.
Tämä auttaa ihmistä oppimaan itse sen sijaan, että häntä opetettaisiin.
- John Whitmore, Coaching for Performance
​
Haluatko kuulla lisää siitä, kuinka voin tukea sinua muuttamaan elämääsi?
Kaikki keskustelut ovat luottamuksellisia ja yksilöllisiä, tapaamiset tehdään kasvotusten tai etänä.
Ota yhteyttä minuun ja koe miten voit muuttaa elämääsi!
+358505402908
